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나는 몸신이다/ abc주스 만들기/레시피 우연히 나는 몸신이다를 봤는데 내장지방과 성인병 예방에 탁월하게 좋다는 abc주스를 소개해줘서 포스팅 해본다. abc주스가 효과가 있으려면 '재료의 비율', '만드는 법' 그리고 '먹는 시간'을 잘 지켜 먹어야 하는데 그 효과가 좋다고 하니 내장지방으로 고민하는 우리 남편을 위해서라도 한번 시도해봐야겠다. -레시피- 1 사과1개 (보통사이즈), 비트1/3, 당근1개 (보통사이즈), 물 200ml만 준비하면 재료준비 끝! 2. 재료들을 물에 깨끗이 씻어 준비하되 껍질째 준비한다. 3. 그리고 믹서에 갈면 abc주스 완성이다. (야채와 과일을 끓이거나 할 필요가 없다. 생야채 그대로 먹는다.) 믹서 대신 휴롬과 같은 착즙기에 갈면 효과가 반감된다고 한다. 왜냐하면 건더기에 물에 녹지 않는 식이섬유가 다수 포.. 2020. 4. 22.
3. 지랄발랄 하은맘의 불량육아/김선미/책육아 이 책은 육아서이지만 어린 아이를 키우는 엄마들의 마음을 꽤 잘 캐치해서 풀어낸 책이다. 아이 육아로 지치고 힘들때 욕해주는 친언니 같은 육아서랄까? ㅋㅋㅋㅋㅋ ( 그 덕에 책의 언어가 다소 거칠고 읽기 불편할 수 있다. 사실 나는 좀 그랬다. 머절맘, 머절아.. 이런 언어는 사실 친언니한테도 듣고 싶지는 않은 말이다.) 책 육아라는 베이스 위에 아이의 정서교육, 영어교육, 거기에 FC로서의 돈관리 노하우까지 담아내져있다. 책이라고 하기엔 블로그에서 그대로 따온듯한 문체여서 엄청 술술 빨리 읽혀져서 좋았다. 우선 책육아를하기 위해선 집에 도서관을 갖다 옮긴 만큼의 많은책이 필요하다는 점을 강조했다. 전집을 많이 사주고 많이 볼 수 있게 환경을 구성해줘야 한다는 것이다. 그렇지만 그러는 와중에 주변인들로부.. 2020. 4. 21.
이영애/ 나를 찾아줘/스포 쬐금/감상문 너무나 아름다운 이영애씨의 14년만의 복귀작 '나를 찾아줘 2019' 하아... 이 분은 나이가 들어도 너무 우아하고 아름답게 나이가 드신다. 가슴따뜻한 스릴러물이라던데 흑흑 가슴이 따뜻해지기는커녕 넘 안타깝고 슬펐다. 흑흑.. 이영애씨는 아이를 잃어버린 엄마의 지치고 절박한 모습의 연기를 너무 잘 소화한것 같다. 영화 속에서는 미모를 포기하고 나오신 듯하지만 그래도 숨길수없는 미모에 좀 비현실적이었다. ㅎㅎ 너무 예뻐서 좀 손해인 배우인듯.. 이영애씨의 극중 남편은 요즘 대세, '부부의 세계'에서 열연 중인 박해준씨가 맡았다. 내용은 아이를 놀이터에서 잃어버린 부부가 아이를 찾으러 다니며 만나는 일상의 악인들에 맞서 싸우는 이야기이다. 6년 전 실종된 아들을 봤다는 연락을 받은 ‘정연’(이영애). 숱하.. 2020. 4. 20.
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