issues11 나는 몸신이다/ 혈관건강/ 된짱면 만들기/ 맥압 티비를 돌려보다가 나는 몸신이다에서 혈관건강에 대해 다루길래 관심있게 보았다.나는 지속적으로 저혈압인데 보통 90/50 정도이다.. 흑흑약을 먹어야하는 수치는 아니지만... 피곤하고 무력하고 빈혈까지 있어서 ... 하루종일 집안일과 육아에 시달리다가 저녁에 아기에게 동화책 몇 권 읽어주려면... 진심 숨이 차고 어지럽다.운동을 좋아하는편이라 꾸준히 홈트를 하는데.... 그것마저도 버거울때가 있다. 나는 몸신이다에서는 단순히 고혈압, 저혈압 수치도 중요하지만 '최대혈압- 최저혈압= 맥압' 을 소개해주었다.나는최대가 90, 최저가 50이니 맥압은40이 되는 것이다.맥압에 따른 건강지표는 다음과 같다. 맥압이 20~34 : 혈관 위험35~45: 정상46~60: 혈관탄력 저하60이상: 동맥경화 라고 한다 이 날.. 2020. 10. 27. 독감예방접종 주의사항 이게 무슨 난리인지 모르겠다. 코로나로 무고한 생명들을 이미 많이 잃었는데...독감예방접종으로 올해만 벌써 열명이상이 목숨을 잃었다. (현재 17명..ㄷㄷ) 조사를 시작한 후 여태까지 총 25명이 예방접종 관련하여 사망에 이르렀고 직접적인 관련성이 밝혀진것은 1명이라고 한다. (FEAT 오늘자 ytn 뉴스) 그런데 올해만 벌써 이렇게 많은 사람이 사망에 이르다니... ㄷㄷㄷ 중대본에서는 독감과 이번 사망 간에 직접적인 관계가 없다고 발표하였고 무료접종을 계속이어나간다고는 하지만 너무나 불안한 시국이다. 나도 우리 아기의 독감예방접종을 빨리 끝내려고하다가 독감백신이 상온에 노출되는 사고도 있었고해서 충분히 기다렸다가 맞혀야겠다는 생각으로 미루고 있었는데 잘했다는 생각이 든다. 우리아이야 20개월에 아직 어.. 2020. 10. 22. 더 플랫폼 처음 개봉당시부터 너무너무 보고싶었던 영화가 더 플랫폼이었다. 이 영화는 우리에게는 조금 낯선 스페인 영화였는데 나름대로 재미있게 보아서 리뷰해보기로 한다. 플랫폼은 30일에 한번씩 층수가 바뀌는 수직형 감옥(?)이다. 여기에 주인공은 담배를 끊기 위해서 스스로 들어오게 되었다. 감옥에 들어올때 수감자는 하나의 물건을 갖고 들어올 수 있는데 룸메이트는 날카로운 칼을 들고 들어온데 반해 주인공은 책 한권을 들고 들어온다. 플랫폼에서는 하루에 한번 호텔식 만찬이 어마어마하게 차려져서 꼭대기에서 맨 아랫층까지 이동하는데상위층에 있는 자들은 배가 터지도록 먹고 마시며 심지어는 자신이 먹은 후에 음식을 훼손하기까지 하며 누리는데 반해 하위층에 있는 자들은 상위층 사람들이 먹고 남은 것만 먹으며 지내야 하고 최하위.. 2020. 10. 19. 살아있다 vs 반도 공포물을 워낙 좋아하는지라 이런 류의 영화를 안보고 지나갈 수 없다. ㅎㅎ 하루 날을 잡아서 살아있다와 반도를 한방에 다 봐버렸다는... 우선 살아있다는 유아인 박신혜 주연의 좀비물 영화이다. 유아인 박신혜 둘 다 내가 넘 좋아하는 배우들이라... 넘나 보고싶었다는..ㅎㅎ 나는 특히 유아인씨 특유의 벙찐 모습의 연기가 넘 좋더라...ㅎㅎ(버닝에서 보여준 순박~하면서도 독기있는 연기를 여기서도 보여준다.) 박신혜씨도 인상깊은 액션신을 보여주었다. 물론 피 튀기게 죽고 죽이는 상황 속에서도 넘나 예쁜데다 사방에서 몰려드는 좀비를 이리저리 피하고 해치워가며 유아인과 합류하는 모습은 좀 비현실적이었다. 그리고 그 후에는 크게 활약하는 부분이 없어서 넘 아쉬웠다. 차라리 제대로 걸크러쉬하는 박신혜를 봤으면 더 인.. 2020. 10. 15. 이전 1 2 3 다음
